• مهارات الأكل المفيد مهمة تربوية كبيرة.
• الغذاء الصحي وقود النشاط والحياة الناجحة.
•  يساعد في بناء الأجسام القوية والعقول الذكية.
• لا يوجد طعام مثالي فنجتهد في الأفضل.

لطعام صحى أفضل:

• تقديم وجبات طعام متوازنة ومنتظمة.
• جعل أوقات الوجبات هادئة وممتعة.
• مراعاة رأي الأطفال حول مقدار ونوع الطعام.
• التشارك مع الأطفال في تقدير قيمة الطعام الصحي.
• تعويدهم على غسل اليدين قبل وبعد الطعام.
• تعلم اختيار الأغذية الجيدة خارج المنزل.
• البحث عن مصادر متخصصة في الغذاء والتغذية.

لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية:

• جعل أوقات الوجبات مع الأسرة أولوية.
• مشاركة الأطفال في اختيار التغذية.
• القدوة في السلوك الغذائي السليم.
• تقليل الحلوى وعدم تقديمها بعد الأكل.
• الاستياء عند تناول مأكولات رديئة.
• اغتنام شعورهم بالجوع وتقديم أطعمة صحية.
• الاهتمام بالفاكهة والخضروات.
  
  دور المدرسة:
  • ضرورة إخلاء الكافيتريا من الأطعمة غير الصحية.
  • عمل وجبات صحية وبيعها فى مدارسهم.
  • توفر الفواكه الطازجة لعملها عصائر مباعة للأطفال.
  • تشجيع الطفل على النشاط والحركة والتمارين بصفة يومية.