فيديوجراف: كيف يتجنب الطالب ضغوطات الامتحانات؟.
- يتكرر سنويًا موعد الامتحانات المدرسية، ومعه تزداد مشاعر الخوف والقلق والتوتر من اجتياز هذا الاختبار النهائي.
- الأمر بالنسبة للطالب لا يرتبط فقط بالتحصيل العلمي، بقدر ارتباطه بنظرة أهله وثقته بنفسه.
أسباب القلق النفسي في فترة الامتحانات
- الخوف من حكم الأهل أو الأساتذة أو الأصدقاء، والخوف من نظرتهم السلبية.
- شعور الطالب بالدونية وبأنه ليس على المستوى المطلوب، فتكون ثقته بنفسه غائبة.
- عدم المذاكرة والاجتهاد طوال العام الدراسي بالشكل الكافي يوصل الطالب إلى الشعور بالضغط والقلق عند الامتحان.
- التطلعات العالية في نتائج الامتحانات التي تجعل الابن أكثر قلقًا وتوترًا.
- القلق الزائد في شخصية الابن؛ نتيجة الرهبة والخوف التي يزرعها الأهل في نفسه.
دعم الطالب نفسيًا في الامتحانات
- دعم الأهل لابنهم خلال فترة التحضيرات وأثناء الامتحانات والتمسك بالنظرة الإيجابية له بغضّ النظر عن تحصيله العلمي.
- تجنب ربط محبة الأهل لأبنائهم بالتفوق الدراسي.
- تجنب التعليقات السلبية والابتعاد عن التأنيب والعقاب والكلام الجارح.
- نظرة الأساتذة وإدارة المدرسة مهمة، وتجنب التمييز في الاحترام بناءً على العلامات المدرسية ونتائج الامتحانات.
- الإعلاء من عوامل التفوق الإنساني والأخلاقي والمهاري في شخصية الطالب، وعدم تركيز معنى التفوق فقط على العلامات المدرسية ونتائج الامتحانات.
.