• التنمر: هو شكل من أشكال العنف والإيذاء والإساءة الموجهة من فرد أو مجموعة من الأفراد، إلى فرد أو مجموعة من الأفراد.
• بدأت ظاهرة التنمر تنتشر بكثرة في الآونة الأخيرة  
• نرها في الشارع أو المدرسة أو الجامعة أو المنزل وحتى في مكان العمل!
• توسع المصطلح حتى أصبح يحتل مجالات جديدة، مثل:
• التنمر السياسي، والتنمر الإلكتروني، والتنمر الديني، والتنمر المذهبي.

أشكال التنمر

• التنمر اللفظي: ويشمل الإغاظة والسخرية والاستفزاز والتعليقات غير اللائقة والتهديد.
• التنمر الجسدي: ويشمل الضرب والعنف والصفع والطعن وغيرها.
• التنمر العاطفي: من خلال الإحراج ونشر الشائعات.

أسباب التنمر

• اضطراب شخصية المتنمر ونقص تقدير الذات
• المتنمر خريج بيئة عنيفة أو جاهلة أو منقوصة القيم الأخلاقية
• قد يعاني من الاكتئاب أو أمراض نفسية أخرى

الآثار المترتبة على التنمر

• يؤدي التنمر إلى مشاكل نفسية وعاطفية وسلوكية لدى الضحية على المدى الطويل.
• يزداد انسحاب الضحية من الأنشطة الاجتماعية.
• قد يصل بالضحية إلى الانتحار، حيث أثبتت الدراسات أن ضحايا الانتحار بسبب التنمر في ازدياد مستمر.
• قلة النوم أو النوم بكثرة أو الصداع أو آلام المعدة
• يتحول الشخص الضحية مع الوقت إلى متنمر

علاج التنمر

• الاعتراف بوجود المشكلة
• وضع الخطط والرؤى للتعامل مع المشكلة
• تعبئة المؤسسات والحلقات التربوية الفاعلة في المجتمع للتعامل مع الظاهرة
• تدشين الحملات للتوعية بالظاهرة وطرق التعامل معها
• معالجة الجاني والمجني عليه.